冬季该怎样吃冬虫夏草好

渐入冬季，天气也逐渐的凉起来，一些身体不好的朋友在冬季就极易出现咳嗽等症状，其实这些症状的发生除了支气管的问题，而在冬季也正是补身体的好时节，一些朋友就会购买一些补品来食用，有条件的朋友更会购买一些冬虫夏草来食用，而一些朋友购买了冬虫夏草后因为食用方法不当，导致没完全发挥出冬虫夏草的效果，下面小编就给大家介绍一些冬季吃冬虫夏草的方法。



冬季冬虫夏草食谱分享

1、 冬虫夏草黄芪鸡汤 

冬虫夏草3克，乌骨鸡1只，黄芪20克，调味品适量。 将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏洗净，放入炖盅内，加入冬虫夏草与北芪，加盖，隔水炖2小时，炖至鸡肉酥烂，加人调料调味即可。喝汤食鸡肉，常食。



2、 乾隆皇帝长寿鸡 

冬虫夏草3克，枸杞12克、山药6克、乌鸡60克，调味品适量。 将乌骨鸡宰杀，去毛、内脏洗净，放入炖盅内，加入冬虫夏草与北芪，加盖，隔水炖2小时，炖至鸡肉酥烂，加人调料调味即可。 喝汤食鸡肉，每天一次，连食两个月。

3、 冬虫夏草炖巴戟 

冬虫夏草3克，巴戟天20克，猪瘦肉400克，调料品适量。将瘦肉洗净，与冬虫夏草、巴戟天一起放入沙锅内，用文火煨炖至猪肉熟烂，加入盐、味精调味即可。喝汤食肉，作餐食用。 



 通过上面小编对怎样吃冬虫夏草的介绍，小编相信大家也能理解到冬虫夏草在吃法上也有一定的了解了，当然，在吃冬虫夏草上一定要坚持长期服用，同时每天不能少与3克，这样才对人体具有很好的作用。